Полезная информация

Физическая культура, или физкультура представляет собой область социальной деятельности, целью которой является сохранение и укрепление здоровья человека через осознанную двигательную активность. Физическая культура является неотъемлемой частью культуры и включает в себя совокупность ценностей и знаний, созданных и используемых обществом для развития физических и интеллектуальных способностей человека, повышения его двигательной активности и формирования здорового образа жизни. Физическое воспитание, физическая подготовка и физическое развитие способствуют социальной адаптации человека и помогают ему достичь физического совершенства. Важно отметить, что физическая культура и спорт — это два разных понятия. Цель физической культуры — укрепление здоровья, в то время как спорт ориентирован на достижение максимальных результатов и завоевание спортивных наград.